Este es el asesino de la obesidad, con solo tomar una cucharadita diaria perderas 12 kilos al mes

Este es el asesino de la obesidad, con solo tomar una taza de este te perderás 12 kilos en 1 mes

Los científicos de la Universidad de Ciencias Médicas en Irán hicieron estudio en 2 grupos de personas con sobrepeso. Ambos grupos llevarían a cabo una dieta saludable en un período de 3 meses consumiendo 500 calorías al día

El polvo de comino era la única diferencia entre las dietas de los grupos. Las personas del primer grupo consumieron comino en polvo mezclado con yogur 140 ml. El segundo también se consumió yogur, pero sin comino. 3 meses más tarde, el primer grupo (las personas que consumían comino) perdió alrededor de 15 kg,

Si bien el comino es una especie que se utiliza habitualmente en la cocina, es también una hierba que puede ayudar a perder peso gracias a los principios activos que contiene. A través de su té puedes obtener todas sus propiedades adelgazantes.

Tambien ayuda a digerir los alimentos debido a que promueve la metabolización de los nutrientes
Reduce la hinchazón abdominal actuando como un desinflamatorio natural
Disminuye la producción de gases.
El comino es rico en antioxidantes y estimula el metabolismo. Por otra parte, gracias a su contenido en flavonoides y terpenos destruye las grasas, dotando a nuestro organismo de mayores niveles de energía

Dentro de su composición química el comino contiene
Vitamina A, C y E.
Terpenos y
Flavonoides

Como preparar la infusión de comino para adelgazar

Coloca una cucharada pequeña de comino y una taza y media de agua en un recipiente
Lleva al fuego y espera a que entre en ebullición.
Deja hervir por un lapso de 5 minutos.
Espera otros 5 minutos, para dejar que repose.
Cuela y bebe.

¿Cómo tomar la infusión de comino para perder peso?
Se sugiere beber una taza de té de comino luego de cada comida.
Puedes beber de 1 a 3 tazas de infusión diarias.
Recuerda que estos son datos meramente informativos y si tienes alguna duda debes concurrir al médico.
Como siempre, esperamos que hayan disfrutado de este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares.

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